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FITNESS & WELLNESS

Spinning: fatica aerobica pedalando

corsi di spinning

Lo Spinning è un allenamento aerobico che nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada. La pratica dello Spinning si è evoluta nel tempo andando a interessare anche i gruppi muscolari delle parta alta del corpo tramite movimenti coordinati abbinati a piccoli carichi. Le lezioni si svolgono in gruppo con la supervisione di un istruttore che affianca alla tecnica della padalata la concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali. Per maggiori informazioni e prenotazioni vi invitiamo a compilare il form sottostante.

Lunedì: ore 19.00 / 20.00

Mercoledì - Venerdi : ore 19.30

Richiesta di Prenotazione Corso

* Campi obbligatori
Lunedì h. 19.30
Mercoledì h. 19.30
Venerdì h. 19.30
Tutto il mese
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