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FITNESS & WELLNESS

Corsi di Zumba per un elevato consumo calorico

corsi di zumba

La Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afroamericana abbinati a movimenti tradizionali dell'aerobica. Creata dal ballerino e coreografo Alberto "Bezo" Perez alla fine degli anni novanta in Colombia, la Zumba ha come obiettivo principale quello di creare un elevato consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo di divertire, così da far dimenticare lo sforzo fisico!

Martedì e Giovedi: ore 20.15

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